1 z 3

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować...

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Jak długo medytować?

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować stres i uspokoić umysł. Z czasem sesję warto wydłużyć do 30 minut, co pomoże zwiększyć koncentrację i poczucie spokoju.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Połczyńska fundacja organizuje szkolenie dla mieszkańców Pojezierza Drawskiego

NOWE
Połczyńska fundacja organizuje szkolenie dla mieszkańców Pojezierza Drawskiego

Targowisko w Częstochowie. Co można kupić na "Rynku na Zawodziu"?

NOWE
Targowisko w Częstochowie. Co można kupić na "Rynku na Zawodziu"?

MŚ w hokeju na lodzie. W szatni Wielkiej Brytanii odkryto zabawkę erotyczną [ZDJĘCIE]

NOWE
O TYM SIĘ MÓWI
MŚ w hokeju na lodzie. W szatni Wielkiej Brytanii odkryto zabawkę erotyczną [ZDJĘCIE]

Ukraina ma związane ręce, jeśli chodzi o atakowanie Rosjan. Jak to możliwe?

NOWE
Ukraina ma związane ręce, jeśli chodzi o atakowanie Rosjan. Jak to możliwe?

Złote gody pary. Państwo Janina i Stanisław Zającowie przeżyli wspólnie 50 lat

Złote gody pary. Państwo Janina i Stanisław Zającowie przeżyli wspólnie 50 lat

Jest wniosek o upadłość Huty Liberty Częstochowa. Jaka przyszłość czeka zakład?

Jest wniosek o upadłość Huty Liberty Częstochowa. Jaka przyszłość czeka zakład?

PFR żąda zwrotu subwencji od przedsiębiorców

NOWE
PFR żąda zwrotu subwencji od przedsiębiorców

„Lewandowski jest świetny, ale już za stary”. Legenda Barcelony bezlitosna dla Polaka

„Lewandowski jest świetny, ale już za stary”. Legenda Barcelony bezlitosna dla Polaka

Kontrole prędkości podlaskiej drogówki przez całą dobę

Kontrole prędkości podlaskiej drogówki przez całą dobę

Polecamy

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?