Sport amatorski

Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...

Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.

Bieg City Trail Łódź. W sobotę 31 stycznia odbył się 4. etap cyklu biegowego City Trial. Zawody jak zwykle cieszyły się dużą popularnością. Zobaczcie...

Warszawskie ścieżki rowerowe liczą już 412,5 km, z czego 53 km powstało w 2014 r. W budowie jest kilkadziesiąt innych tras, m.in. Bulwary Wiślane. Na jakie inne...

Wykonuj z nami ćwiczenia niewymagające dużej ilości czasu

Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.

To jedyna impreza na Walentynki, w której o wyniku końcowym będzie decydować czas łączny pary (mężczyzny i kobiety). I Bieg dla Par w Warszawie odbędzie się...

Bieg Wedla 2015. W sobotę 31 stycznia wyruszy X Bieg Wedla. Zawody tradycyjnie odbędą się w Parku Skaryszewskim.

Bieg Chomiczówki 2015, Warszawa. W niedzielę 18 stycznia na Bielanach odbył się 32. Bieg Chomiczówki, który został poprzedzony jubileuszowym biegiem o Puchar...

Bieg o Puchar Bielan. W niedzielę 18 stycznia odbył się X Bieg o Puchar Bielan, który był imprezą towarzyszącą Biegu Chomiczówki - jednego z najstarszych...

Warszawski Triathlon Zimowy 2015. W sobotę 17 stycznia na Torze Łyżwiarskim "Stegny" odbyła się 26. edycja Warszawskiego Triathlonu Zimowego. Uczestnicy...

Ruszają zapisy na X Ogólnopolski Triathlon o Puchar Prezydenta Miasta Płocka.

13 stycznia, o godzinie 20.30, wystartował bieg On The Run – nocne charytatywne sportowe wydarzenie w Łazienkach Królewskich. Mecenasem akcji jest PGE Polska...

Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder

Biegi w Warszawie. Styczeń to naprawdę aktywny miesiąc. W ciągu najbliższych trzech weekendów odbędą się cztery biegi - pierwszy z nich już 18 stycznia na...

Bieg City Trail, Warszawa. W niedzielę 11 stycznia odbył się czwarty bieg. Choć do końca cyklu zostały jeszcze dwa biegi - w lutym i w marcu - poznaliśmy już...

Grand Prix City Trail, Warszawa. Kolejny bieg z serii odbędzie się w najbliższą niedzielę, 11 stycznia. Jest to świetna okazja dla każdego, kto chciałby podjąć...

Bieg Noworoczny, Park Skaryszewski. Zdjęcia z zawodów możecie zobaczyć u nas. Na starcie stawiła się pokaźna grupa biegaczy, która rywalizowała na dystansie 5...

Bieg noworoczny 2015, Warszawa. Osoby, które są mniej wytrwałe i po Sylwestrze potrzebują odpoczynku, mają szansę wziąć udział w III Biegu Noworocznym, który...

Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu

Poznaj ćwiczenia, które przydadzą ci się w codziennym życiu

18 stycznia odbędzie się nie jeden, a dwa biegi - oprócz 32. Biegu Chomiczówki (tradycyjny dystans 15 kilometrów), który wystartuje o godzinie 11:00, biegacze...