Sport amatorski

10. PZU Półmaraton Warszawski. Jakiś czas temu organizatorzy zawodów zapowiedzieli 10 niespodzianek dla uczestników biegu. W poniedziałek 22 grudnia ujawnili...

Szereg objawów, które wskazują na nadwagę to...? Poznaj je

Grand Prix City Trail to biegi przełajowe, które odbywają się w Lesie Młocińskim. Trzeci bieg z cyklu odbył się w niedzielę, 14 grudnia. Uczestnicy mieli do...

Już 1 stycznia 2015 r. w Parku Skaryszewskim odbędzie się pierwsza w przyszłym roku impreza biegowa w Warszawie! Zmęczeni sylwestrowymi szaleństwami biegacze...

Bieg City Trail. Grand Prix City Trail to biegi przełajowe, które odbywają się w Lesie Młocińskim. Trzeci bieg z cyklu odbędzie się w niedzielę, 14 grudnia....

Zawodnicy, ubrani w czapki Mikołajów, walczyli o pieniądze na szczytny cel. Każdy przebiegnięty przez nich kilometr to złotówka, która zostanie przekazana na...

Kobiety w ciąży nie są skazane na nudę i bezruch. Sprawdź, jak możesz zadbać o swoje ciało przez te wyjątkowe 9 miesięcy, ćwicząc pilates.

Sprawdź, co da ci ćwiczenie jogi w jesienne szare dni.

Idea Marriott Everest Run zrodziła się z czyjegoś nieosiągalnego dziś marzenia zdobycia najwyższej góry świata. Fundacja Wsparcia Ratownictwa RK znalazła sposób...

Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.

Bieg "Policz Się z Cukrzycą" 2017. Zawody organizowane są przez Fundację Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy, aby nagłośnić problem coraz większej liczby osób...

Płaski brzuch w trzech prostych krokach. Zobacz, jak go osiągnąć!

Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!

Jesteś pasjonatem joggingu? Zobacz, jak osiągnąć najlepsze efekty.

Naucz się rozpoznawać sygnały swojego ciała. Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień i co wówczas robić?

Astma wysiłkowa ogranicza, czy tylko utrudnia aktywność sportową? Zobacz, kto może być zagrożony tą dolegliwością i jak sobie z nią radzić.

Poświęć 10 minut dziennie dla pięknych nóg i pośladków. Krótki i intensywny trening gwarancją sukcesu

Chroń swoje ścięgno Achillesa. Dowiedz się, co może mu zaszkodzić i jak temu zapobiegać.

Sprawdź, co jeszcze powinieneś wiedzieć o rozciąganiu. Na co zwracać uwagę, by poprawić gibkość i uniknąć kontuzji.

Uprawianie sportu jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, dlaczego.

Który sport pomoże ci schudnąć najszybciej? Wszystko, co powinieneś wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy

O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...