Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Kolekcja Junior marki 4F dla małych zwycięzców
Wygoda połączona z aktualnymi trendami oraz szczególna dbałość o detale i wykończenie to główne cechy charakteryzujące kolekcję Junior marki 4F na sezon wiosna...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nocny 4F Półmaraton Praski zaprezentował medale
Warszawa o zachodzie słońca, światła miasta, obniżająca się temperatura i powietrze pełne energii. Tak zapowiada się sobotni wieczór 31 sierpnia, a to za sprawą...
Factory Ursus ma nowego właściciela. Zakupiono też przylegające grunty
Centrum handlowe Factory Ursus zmieniło właściciela. Za niemal 80 milionów euro obiekt właśnie kupił Neptun - spółka joint venture firm Neinver i TH Real...
Grand Prix Warszawy Nordic Walking w Wilanowie [ZDJĘCIA]
9 lipca w Wilanowie odbył się Bieg Królowej Marysieńki, a w ramach niego Grand Prix Warszawy Nordic Walking i zawody dla dzieci. To już trzeci bieg z cyklu...
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Dzień Dziecka w FACTORY Annopol-najmłodsi pomagają najmłodszym
Zabawa połączona z pomaganiem – to hasło przewodnie imprezy, jaką przygotowało na najbliższy weekend centrum outletowe FACTORY Annopol. Najmłodsi uczestnicy...
Challenge yourself in the city! Wygraj voucher na zakupy do sklepu 4F [KONKURS]
Jeśli nie masz siły na ćwiczenia: mamy coś co Cię zmotywuje. Wygraj voucher o wartości 300 zł do sklepu 4F.
Bicie Rekordu Guinnessa w biegu nordic walking [ZDJĘCIA UCZESTNIKÓW]
Udana! próba pobicia Rekordu Guinessa odbyła się przed 7. PZU Bieg po Nowe Życie. W starciu wzięło udział około 2 tys. zawodników, którym udało się pobić...
FACTORY URSUS: Centrum handlowe w nowej odsłonie. Nowe sklepy, parkingi [ZDJĘCIA]
Od 16 września możemy cieszyć się nowym centrum handlowym Factory Ursus. Galeria handlowa w nowej odsłonie to m.in. nowe sklepy, podziemny parking i życie w...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
„Tydzień tunezyjski” w salonie podróży Travelplanet.pl w Factory Annopol
Wakacje już w pełni. Niektórzy letni urlop mają już za sobą, a pozostali z niecierpliwością odliczają dni do dłuższego wypoczynku. Dokąd wybrać się w wakacyjną...
Salon marki Trespass w Factory Annopol
Jedna z największych szkockich firm produkujących odzież sportową, outdoorową i akcesoria jest już w centrum Factory Annopol. 10 lipca br. w warszawskim...
Paris Woman debiutuje w Factory Ursus
Otwarcie francuskiego salonu w warszawskim centrum outletowym...
Letnia rozprzedaż w Factory Annopol i Factory Ursus
Tylko dwa razy w roku, tylko w Factory Outlet: trzy ceny na jednej metce – regularna, outletowa i… rozprzedażowa. Przez blisko dwa miesiące w Factory Annopol i...
"Stylowe Safari" w Factory Annopol i Factory Ursus
"Do trzech razy sztuka" – ta popularna sentencja dla klientów Factory Annopol i Factory Ursus oznacza tym razem trzecią szansę na upolowanie specjalnych rabatów...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?